At overvinde ensomhed er en 15-siders guide, der dækker tre nøgleområder:
🔹 Forstå dig selv - Udforsk videnskaben bag ensomhed, balancen mellem afvisning og tilknytning samt den rolle, som uopfyldte behov spiller.
🔹 Hvad kan jeg gøre? - Tag enkle skridt, fra at skrive dagbog og udvise gavmildhed til at deltage i fællesskaber eller søge hjælp.
🔹 Ressourcer - Få adgang til bøger anbefalet af psykologer og et gratis 45-minutters Harvard-webinar.
Denne guide kombinerer forskning med praktiske råd og hjælper dig med at tage det første skridt mod et mere forbundet og opfyldende liv.
£24.99
De psykometriske værktøjer og spørgeskemaer, der tilbydes på Analyse Yourself er designet til selvrefleksion og personlig vækst. De er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle eller erstatte professionel medicinsk eller psykologisk rådgivning.
Selvom disse værktøjer er baseret på psykologisk forskning, er resultaterne udelukkende til informationsformål og bør ikke anvendes som erstatning for konsultation med en autoriseret mental sundhedsprofessionel eller læge. Hvis du har bekymringer om din mentale sundhed eller velvære, anbefaler vi, at du søger vejledning fra en kvalificeret fagperson.
Din rejse mod selvopdagelse er vigtig, og vi er her for at støtte dig med indsigter – ikke diagnoser.
Psykometri til selvindsigt
